Pflege-Lexikon
Was ist eine Exsikkose?
Exsikkose ist der Fachbegriff für eine Austrocknung des Körpers durch zu wenig Flüssigkeit. Ältere Menschen sind besonders gefährdet, weil das Durstgefühl im Alter nachlässt. Typische Warnzeichen sind plötzliche Verwirrtheit, Schwindel, trockener Mund und dunkler Urin.
Eine Exsikkose kann sich schleichend entwickeln, etwa bei Hitze, Fieber, Durchfall oder wenn jemand aus Angst vor Toilettengängen wenig trinkt. Bei starker Verwirrtheit, Benommenheit oder Kreislaufproblemen rufen Sie den Notruf 112. Bei leichteren Zeichen sprechen Sie zeitnah mit der Hausarztpraxis.
Vorbeugen hilft am meisten. Ein Glas in Sichtweite, feste Trinkzeiten und wasserreiche Speisen machen es leichter. Eine Alltagsbegleitung kann bei jedem Besuch gemeinsam etwas trinken und auffällige Veränderungen den Angehörigen melden. Praktische Tipps gibt der Ratgeber Trinken im Alter.
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