Hausputz mit Rollator: sicher putzen trotz Gehhilfe

Mit Rollator putzen Sie sicher, wenn Sie ihn zum Transport von Putzmitteln und Tüchern nutzen, bei jeder Arbeit die Bremsen feststellen und so viel wie möglich im Sitzen erledigen. Nasse Böden, Arbeiten über Kopfhöhe und alles, wofür Sie den Rollator loslassen müssen, geben Sie besser ab. Denn beim Putzen passieren viele Stürze.

Woher die Unsicherheit beim Gehen kommt und was dagegen hilft, erklärt der Ratgeber Gangunsicherheit im Alter. Hier geht es nur um den Hausputz.

Ein Rollator ist eine Gehhilfe, kein Putzwagen und keine Leiter. Richtig eingesetzt nimmt er Ihnen aber viel Tragen ab.

• Tablett und Korb: Auf ein Rollatortablett oder in den Korb passen Sprühflasche, Tücher und ein kleiner Handfeger. So haben Sie beide Hände am Griff, während Sie von Raum zu Raum gehen. Beachten Sie die zulässige Belastung, die in der Gebrauchsanweisung steht. Schwere Eimer gehören nicht auf den Rollator.
• Bremsen bei jedem Halt: Bevor Sie eine Hand vom Griff nehmen, stellen Sie beide Bremsen fest. Ein Rollator ohne Bremse rollt weg, sobald Sie sich abstützen.
• Nah ran, nicht strecken: Parken Sie den Rollator so, dass Sie die Arbeitsfläche ohne Vorbeugen erreichen. Lieber zweimal umparken als einmal weit greifen.
• Sitzen nur mit Bremse: Den Sitz des Rollators können Sie für kurze Arbeiten nutzen, etwa eine Schublade auswischen. Dabei immer die Bremsen fest, nicht seitlich hinauslehnen und nicht mit dem Rollator rückwärts rollen.
• Nichts an die Griffe hängen: Taschen oder Wischmopps an den Griffen verändern das Gleichgewicht und können sich in den Rädern verfangen.

Ein zweiter Rollator für die Wohnung?

Für enge Wohnungen gibt es schmale Rollatoren für drinnen, oft mit Tablett. Ein Rollator ist ein Hilfsmittel der Krankenkasse nach § 33 SGB V und wird ärztlich verordnet. Die gesetzliche Zuzahlung beträgt 10 % des Preises, mindestens 5 und höchstens 10 €. Ob die Kasse zusätzlich einen Rollator für die Wohnung bewilligt, entscheidet sie im Einzelfall. Fragen Sie in Ihrer Hausarztpraxis und im Sanitätshaus nach. Wie das Verfahren läuft, steht im Ratgeber Hilfsmittel beantragen.

Beim Putzen kommen mehrere Risiken zusammen: nasser Boden, Gegenstände im Weg, Bücken und Drehen. Mit Rollator ist das besonders heikel, weil die Räder auf nassem Boden wegrutschen können.

Arbeiten Sie nur bei gutem Licht und tragen Sie feste Hausschuhe mit Fersenkappe. Socken und offene Pantoffeln sind auf frisch geputzten Böden gefährlich. Eine Checkliste für alle Räume finden Sie im Ratgeber Sturzprophylaxe.

Vieles, was Sie im Stehen mühsam ausbalancieren, geht im Sitzen sicher und entspannt.

• Arbeit an den Tisch holen: Besteckkasten, Gewürzregal, kleine Deko oder Bilderrahmen putzen Sie am Küchentisch.
• Stabiler Stuhl: Ein Stuhl mit Armlehnen ohne Rollen hilft beim Aufstehen. Ein Duschhocker oder Badhocker eignet sich für das Waschbecken.
• Flächen in Reichweite: Arbeitsplatte und Herd wischen Sie mit einem Tuch an einem kurzen Stiel, ohne sich zu strecken.
• Wäsche falten: Am Tisch, nicht über dem Bett gebeugt. Die gefaltete Wäsche bringt jemand anders in den Schrank oder Sie nehmen sie in kleinen Mengen auf dem Rollatortablett mit.

Boden wischen: nur wenn es wirklich sicher ist

Wenn Sie selbst wischen möchten, nehmen Sie einen leichten Sprühwischer ohne Eimer, wischen nur nebelfeucht und arbeiten sich rückwärts zur Tür. Danach den Raum verlassen und erst betreten, wenn der Boden trocken ist. Für beide Hände am Wischer müssen Sie den Rollator loslassen. Haben Sie dabei kein sicheres Gefühl, gehört das Wischen auf die Liste der Arbeiten, die Sie abgeben.

Mit Gehhilfe ist Putzen anstrengender. Planen Sie deshalb kürzere Einheiten und teilen Sie die Arbeit klar auf:

• Täglich, kurz und sicher: Tisch und Arbeitsfläche abwischen, Geschirr spülen oder einräumen, Krümel mit dem Handsauger.
• Wöchentlich, mit Hilfe: Böden saugen und wischen, Bad gründlich putzen, Bett beziehen, Wäsche tragen und aufhängen.
• Selten, immer mit Hilfe: Fenster, Gardinen, Schränke oben, Möbel rücken.

Bleiben Sie dabei selbst aktiv, wo es sicher geht. Bewegung im Alltag erhält Kraft und Gleichgewicht. Das Ziel ist nicht, alles abzugeben, sondern die gefährlichen Arbeiten.

Wer einen Rollator braucht, hat oft schon einen Pflegegrad oder könnte einen bekommen. Bei der Begutachtung zählt unter anderem, wie selbstständig Sie sich in der Wohnung bewegen und den Haushalt führen. Ob ein Antrag sinnvoll ist, zeigt der Pflegegradrechner.

• Pflegekasse ab Pflegegrad 1: Entlastungsbetrag von 131 € im Monat nach § 45b SGB XI für Hilfe im Haushalt. Abrechnen dürfen anerkannte oder zugelassene Anbieter.
• Pflegekasse ab Pflegegrad 2: Umwandlungsanspruch mit bis zu 40 % der Pflegesachleistung. Nur bei diesem Budget verringert sich das Pflegegeld anteilig. Die Nutzung von Entlastungsbetrag und stundenweiser Verhinderungspflege führt zu keiner Reduzierung des Pflegegeldes.
• Krankenkasse: nach einem Sturz mit Krankenhausaufenthalt oder nach einer Operation eine Haushaltshilfe nach § 38 SGB V, in der Regel bis zu vier Wochen. Was nach einem Sturz zu tun ist, steht im Ratgeber Nach einem Sturz.
• Privat: ohne Anspruch selbst bezahlt, unter Umständen steuerlich absetzbar.

Mit Pflegegrad haben Sie in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Laut Kabinettsentwurf vom 30.09.2026, noch nicht beschlossen, sollen sich bei der Pflegeversicherung einige Regeln ändern. Was das für Sie bedeuten könnte, zeigt der Pflegereform-Rechner.

Räumen Sie die Stolperfallen weg, stellen Sie sich ein Rollatortablett zusammen und legen Sie fest, welche Arbeiten Sie ab jetzt abgeben. Dann:

• Prüfen, wer zahlt: Wer zahlt meine Haushaltshilfe?
• Pflegegrad beantragen: Antrag online erstellen
• Mehr Tipps für den ganzen Haushalt: Haushalt im Alter erleichtern

Junior-Senior hilft im Haushalt, beim Einkauf und begleitet zu Terminen. Bei gesetzlich Versicherten rechnen wir direkt mit der Pflegekasse ab, ohne Vorkasse. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung zur Erstattung. Jetzt unverbindlich anfragen.