Haushaltshilfe bei Long Covid und ME/CFS: Anspruch und Wege
- 4,9 von 5 Sternen bei Google
- Über 10.000 zufriedene Kunden
- Anerkannt nach § 45a SGB XI
- Abrechnung mit allen Pflegekassen
Kurz gesagt: Pflegegrad ist der tragfähige Weg
Bei Long Covid und ME/CFS ist der Pflegegrad meist der tragfähigere Weg, weil die Einschränkung länger als sechs Monate besteht. Die Krankenkasse zahlt nach § 38 SGB V nur für akute Phasen, etwa nach einem Krankenhausaufenthalt oder bei einer schweren Verschlechterung, und zeitlich begrenzt. Schon Pflegegrad 1 bringt 131 € monatlich für eine feste Haushaltshilfe, ab Pflegegrad 2 kommen weitere Budgets hinzu. Entscheidend für die Begutachtung ist, wie stark Fatigue und Belastungsintoleranz den Alltag einschränken, nicht der Laborwert.
Weg 1: Haushaltshilfe über die Krankenkasse (§ 38 SGB V)
Die Krankenkasse übernimmt Haushaltshilfe, wenn Sie wegen schwerer Krankheit oder akuter Verschlimmerung den Haushalt vorübergehend nicht führen können, in der Regel bis vier Wochen, mit Kind unter zwölf bis 26 Wochen. Bei Long Covid greift das typischerweise nach einem stationären Aufenthalt, nach einer Reha oder bei einem schweren Crash. Nötig sind ärztliche Bescheinigung und Antrag; Zuzahlung 10 %, 5 bis 10 € am Tag. Für eine Erkrankung, die sich über Monate zieht, ist dieser Weg nur eine Brücke. Details: Haushaltshilfe der Krankenkasse Schritt für Schritt.
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Stunden berechnenWeg 2: Pflegegrad und Pflegekasse
Viele Betroffene wissen nicht, dass ein Pflegegrad auch ohne körperliche Pflegebedürftigkeit möglich ist. Bewertet wird die Selbstständigkeit in sechs Modulen, und bei ME/CFS sind typischerweise mehrere betroffen: Mobilität (nur kurze Strecken, viel Liegen), Selbstversorgung (Duschen und Kochen erschöpfen), Umgang mit Krankheit und Therapie (Termine, Medikamente, Pacing einhalten), Alltagsleben und soziale Kontakte (Tagesstruktur bricht weg). Wer nach dem Duschen eine Stunde liegen muss, ist dort nicht selbstständig, und genau das muss ins Gutachten.
- Pflegetagebuch führen: Crashs, Liegezeiten, abgebrochene Tätigkeiten dokumentieren. Vorlage: Pflegetagebuch als PDF.
- Befunde beilegen: Diagnose Post-Covid oder ME/CFS, Reha-Bericht, Atteste zur Belastungsintoleranz.
- Begutachtung vorbereiten: Der Termin selbst kostet Kraft, das darf der Gutachter wissen. Bei Bedarf Begutachtung nach Aktenlage oder per Video ansprechen. Mehr: MD-Begutachtung vorbereiten.
Mit Pflegegrad 1: 131 € monatlich für Haushaltshilfe. Mit Pflegegrad 2: zusätzlich Pflegegeld, Umwandlungsanspruch und Verhinderungspflege, also genug für mehrere Einsätze pro Woche. Was Ihr Budget hergibt: Budget-Rechner.
Haushaltshilfe, die Pacing respektiert
Bei Belastungsintoleranz geht es darum, Energie zu sparen. Unsere Kräfte übernehmen deshalb die Arbeiten, die am meisten kosten: Bad und Küche putzen, Böden, Wäsche, Einkäufe tragen, Mahlzeiten vorbereiten. Sie arbeiten leise und selbstständig, so dass Sie sich nicht kümmern müssen, und kommen als feste Bezugsperson, die Ihre Grenzen kennt. Begleitung zu Ärzten und Ämtern gehört dazu, Gesellschaft nur, wenn Sie sie wollen.
So gehen Sie vor
- Pflegegrad formlos bei der Pflegekasse beantragen, ab dem Antragstag zählen die Leistungen
- Ein bis zwei Wochen Pflegetagebuch führen, Befunde sammeln
- Bei akuter Verschlechterung parallel § 38 bei der Krankenkasse, als Brücke
- Anfrage bei uns, wir starten auf Wunsch privat und stellen ab Bescheid auf die Pflegekasse um
Grundlagen zur Haushaltshilfe bei längerer Krankheit: Haushaltshilfe bei Krankheit.
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Quellen und Rechtsgrundlagen
- Begutachtungsrichtlinie und Antrag auf Pflegeleistungen, Medizinischer Dienst Bund
- § 38 SGB V, Haushaltshilfe der Krankenkasse, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
- Pflegegrade und Begutachtung, Bundesministerium für Gesundheit
- § 15 SGB XI, Ermittlung des Grades der Pflegebedürftigkeit, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
- Leistungen der Pflegeversicherung im Überblick, Bundesministerium für Gesundheit
- § 45b SGB XI, Entlastungsbetrag, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 23.08.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.
Häufig gestellte Fragen
Ja, wenn Fatigue und Belastungsintoleranz die Selbstständigkeit im Alltag einschränken. Bewertet werden Mobilität, Selbstversorgung, Umgang mit der Krankheit und Alltagsgestaltung, nicht die Diagnose allein. Ein Pflegetagebuch ist dabei entscheidend.
Nach § 38 SGB V bei akuter Verschlechterung oder nach Krankenhausaufenthalt, zeitlich begrenzt, in der Regel bis vier Wochen. Für die dauerhafte Hilfe ist der Pflegegrad der passende Weg.
Sagen Sie das bei der Terminvereinbarung. Der Medizinische Dienst kann in begründeten Fällen nach Aktenlage, telefonisch oder per Video begutachten; das Pflegetagebuch ersetzt dann vieles vom Hausbesuch.
Ja, der Weg ist derselbe. Maßgeblich ist die Einschränkung der Selbstständigkeit, unabhängig davon, ob ME/CFS nach Covid oder einer anderen Infektion entstanden ist.
131 € im Monat, bei uns etwa drei Stunden, meist als fester Termin alle zwei Wochen. Nicht genutzte Beträge sammeln sich bis 30. Juni des Folgejahres an.
Ja. Unsere Kräfte arbeiten selbstständig und leise; Sie müssen nicht dabei sein oder Gespräche führen. Absprachen laufen auf Wunsch schriftlich oder über Angehörige.
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