Grundsicherung im Alter: Wer sie bekommt und welche Hilfen dazukommen

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  • Über 10.000 zufriedene Kunden
  • Anerkannt nach § 45a SGB XI
  • Abrechnung mit allen Pflegekassen

Kurz gesagt: Was ist die Grundsicherung im Alter?

Die Grundsicherung im Alter ist eine Leistung des Sozialamts für Menschen, deren Rente und sonstiges Einkommen nicht für den Lebensunterhalt reichen. Anspruch hat in der Regel, wer die Regelaltersgrenze erreicht hat oder dauerhaft voll erwerbsgemindert ist, in Deutschland lebt und den Bedarf nicht aus eigenem Einkommen und Vermögen decken kann. Sie wird nur auf Antrag gezahlt.

FrageKurze Antwort
Wird Pflegegeld angerechnet?Nein, es zählt nicht als Einkommen
Entlastungs­betrag?131 € ab Pflegegrad 1, unabhängig vom Einkommen
Müssen Kinder zahlen?In der Regel nicht, Grenze: 100.000 € Jahres­gesamt­einkommen je Kind

Voraussetzungen: Wer Grundsicherung im Alter bekommt

Die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung ist im Vierten Kapitel des SGB XII geregelt (§§ 41 ff.). Diese Voraussetzungen müssen in der Regel zusammenkommen:

  • Alter oder Erwerbsminderung: Sie haben die Regelaltersgrenze erreicht, die schrittweise auf 67 Jahre steigt, oder Sie sind volljährig und dauerhaft voll erwerbsgemindert.
  • Gewöhnlicher Aufenthalt in Deutschland.
  • Hilfebedürftigkeit: Ihr Einkommen und Ihr Vermögen reichen nicht, um den notwendigen Lebensunterhalt zu decken. Einkommen und Vermögen eines Ehe- oder Lebenspartners werden mitberücksichtigt.

Keinen Anspruch hat, wer seine Bedürftigkeit in den letzten zehn Jahren vorsätzlich oder grob fahrlässig selbst herbeigeführt hat, etwa durch das Verschenken von Vermögen.

Was die Grundsicherung umfasst

Die Grundsicherung deckt den notwendigen Lebensunterhalt. Dazu gehören im Wesentlichen:

  • Regelsatz für Ernährung, Kleidung, Strom, Körperpflege und persönliche Bedürfnisse. Die Höhe wird jährlich angepasst und hängt von der Wohnsituation ab. Den aktuellen Betrag nennt Ihnen das Sozialamt.
  • Kosten für Unterkunft und Heizung in angemessener Höhe. Was angemessen ist, legt jede Kommune fest.
  • Mehrbedarfe, zum Beispiel bei einem Schwerbehindertenausweis mit Merkzeichen G oder aG (17 Prozent des Regelsatzes) oder bei kostenaufwändiger Ernährung aus medizinischen Gründen.
  • Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung, soweit nötig.
  • Einmalige Bedarfe, etwa eine Erstausstattung der Wohnung.

Wer Grundsicherung bezieht, kann in der Regel zusätzlich vom Rundfunkbeitrag befreit werden. Wohngeld gibt es neben der Grundsicherung nicht. Es kann aber sein, dass Wohngeld allein für Sie günstiger ist. Lassen Sie das vom Sozialamt oder der Wohngeldstelle prüfen.

Was angerechnet wird und was nicht

Das Sozialamt rechnet grundsätzlich alle Einnahmen an, zum Beispiel Altersrente, Witwenrente, Betriebsrente, Mieteinnahmen oder Zinsen. Es gibt aber wichtige Ausnahmen und Freibeträge:

  • Pflegegeld wird nicht als Einkommen angerechnet. Es ist zweckgebunden für die Sicherstellung der Pflege. Ausführliches dazu im Ratgeber Pflegegeld.
  • Leistungen der Pflegekasse wie der Entlastungsbetrag oder Pflegesachleistungen zählen ebenfalls nicht als Einkommen.
  • Freibetrag bei Grundrentenzeiten: Wer mindestens 33 Jahre gearbeitet, Kinder erzogen oder Angehörige gepflegt hat, behält einen Teil seiner Rente zusätzlich.
  • Freibetrag für zusätzliche Altersvorsorge: Ein Teil von Betriebs- oder Riester-Renten bleibt anrechnungsfrei.

Vermögen

Ein Schonbetrag für Erspartes bleibt geschützt, in der Regel 10.000 € je Person. Auch ein angemessenes, selbst bewohntes Haus oder eine Eigentumswohnung muss in der Regel nicht verkauft werden. Wie das im Einzelfall bewertet wird, prüft das Sozialamt.

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So stellen Sie den Antrag

Zuständig ist das Sozialamt Ihrer Stadt oder Ihres Kreises. Auch die Deutsche Rentenversicherung berät zur Grundsicherung und nimmt Anträge entgegen. Die Grundsicherung wird ab dem Monat gezahlt, in dem Sie den Antrag stellen. Zögern Sie deshalb nicht zu lange. Ein formloses Schreiben sichert den Termin, die Unterlagen können Sie nachreichen.

Diese Unterlagen werden meist verlangt

  • Personalausweis und Rentenbescheide
  • Mietvertrag und aktuelle Nebenkosten- und Heizkostenabrechnung
  • Kontoauszüge der letzten Monate
  • Nachweise über Vermögen, Versicherungen, Sparbücher
  • Schwerbehindertenausweis oder ärztliche Bescheinigungen für Mehrbedarfe
  • Bescheid über einen Pflegegrad, falls vorhanden

Die Leistung wird in der Regel für zwölf Monate bewilligt. Danach stellen Sie einen Weiterbewilligungsantrag. Ändert sich etwas an Ihrem Einkommen oder Ihrer Wohnsituation, müssen Sie das Sozialamt informieren.

Häufige Irrtümer über die Grundsicherung

  • „Dann muss ich mein Haus verkaufen.“ Ein angemessenes, selbst bewohntes Haus oder eine Eigentumswohnung ist in der Regel geschützt.
  • „Meine Kinder bekommen dann Post vom Amt.“ Unterhalt spielt erst eine Rolle, wenn das jährliche Gesamteinkommen eines Kindes über 100.000 € liegt. Das Sozialamt geht zunächst davon aus, dass die Grenze nicht überschritten wird.
  • „Mit Rente bekomme ich nichts.“ Die Grundsicherung stockt eine zu niedrige Rente auf. Gezahlt wird der Unterschied zwischen Bedarf und Einkommen.
  • „Mein Pflegegeld wird verrechnet.“ Nein, Pflegegeld zählt nicht als Einkommen.
  • „Das lohnt sich nicht für ein paar Euro.“ Neben der monatlichen Zahlung hängen oft weitere Vorteile daran, etwa die Befreiung vom Rundfunkbeitrag oder vergünstigte Angebote der Kommune.

Ob sich ein Antrag lohnt, kann Ihnen das Sozialamt oder eine Sozialberatung, etwa bei einem Wohlfahrtsverband, unverbindlich ausrechnen.

Wenn Pflegebedürftigkeit dazukommt

Grundsicherung und Leistungen der Pflegekasse schließen sich nicht aus. Wer pflegebedürftig ist, sollte unabhängig vom Einkommen einen Pflegegrad beantragen. Die Leistungen der Pflegekasse gibt es für alle Versicherten, ohne Prüfung von Einkommen oder Vermögen.

  • Entlastungsbetrag: 131 € im Monat ab Pflegegrad 1 für anerkannte Hilfe im Haushalt, Begleitung und Betreuung. Nicht genutzte Beträge können bis zum 30. Juni des Folgejahres nachgeholt werden.
  • Pflegegeld ab Pflegegrad 2: 347 €, 599 €, 800 € oder 990 € im Monat je nach Pflegegrad, ohne Anrechnung auf die Grundsicherung.
  • Gemeinsamer Jahresbetrag für Verhinderungs- und Kurzzeitpflege von 3.539 € ab Pflegegrad 2.

Reichen die Leistungen der Pflegekasse nicht aus, kann das Sozialamt zusätzlich Hilfe zur Pflege zahlen. Ohne Pflegegrad gibt es in bestimmten Fällen die Hilfe zur Weiterführung des Haushalts nach § 70 SGB XII. Beides erklären wir im Ratgeber Haushaltshilfe vom Sozialamt.

Hilfe im Alltag über die Pflegekasse

Gerade wer wenig Geld hat, fragt sich, ob er sich eine Haushaltshilfe leisten kann. Mit einem Pflegegrad ist das im Rahmen des Entlastungsbetrags ohne eigenes Geld möglich: Junior-Senior ist ein anerkanntes Angebot zur Unterstützung im Alltag nach § 45a SGB XI und rechnet direkt mit der Pflegekasse ab. Sie müssen nicht in Vorleistung gehen.

Wir helfen im Haushalt, beim Einkaufen, begleiten zu Terminen, auch zum Amt, und leisten Gesellschaft. Was Sie mit dem Betrag alles finanzieren können, steht im Ratgeber Wofür Sie den Entlastungsbetrag nutzen können.

Stellen Sie gern eine unverbindliche Anfrage. Wir beraten Sie kostenlos, auch wenn noch kein Pflegegrad vorliegt.

Alessandro S. Damaschke

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft

Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH

Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team

Quellen und Rechtsgrundlagen

Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 11.11.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.

Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie die Regelaltersgrenze erreicht haben oder dauerhaft voll erwerbsgemindert sind, in Deutschland leben und Ihr Einkommen und Vermögen nicht für den Lebensunterhalt reichen. Die Leistung gibt es nur auf Antrag beim Sozialamt.

Nein. Das Pflegegeld ist zweckgebunden für die Pflege und zählt nicht als Einkommen. Gleiches gilt für den Entlastungsbetrag und andere Leistungen der Pflegekasse.

In der Regel nicht. Unterhalt durch Kinder spielt erst eine Rolle, wenn ihr jährliches Gesamteinkommen über 100.000 € liegt. Die Grenze gilt für jedes Kind einzeln. Liegt ein Kind darüber, kann der Anspruch auf Grundsicherung entfallen. Lassen Sie sich dann beraten.

Ein Schonbetrag bleibt geschützt, in der Regel 10.000 € je Person. Ein angemessenes, selbst bewohntes Haus oder eine Eigentumswohnung muss meist nicht verkauft werden. Die genaue Prüfung macht das Sozialamt.

Beim Sozialamt Ihrer Stadt oder Ihres Kreises. Die Deutsche Rentenversicherung berät ebenfalls und nimmt Anträge entgegen. Gezahlt wird ab dem Monat der Antragstellung.

Nein, beides zusammen geht nicht. Manchmal ist Wohngeld allein günstiger. Lassen Sie sich vom Sozialamt oder der Wohngeldstelle beraten, welche Leistung für Sie passt.

Ja, wenn ein Pflegegrad vorliegt. Der Entlastungsbetrag von 131 € im Monat ab Pflegegrad 1 ist eine Leistung der Pflegekasse und hängt nicht vom Einkommen ab.

Die Grundsicherung deckt den Lebensunterhalt wie Essen und Miete. Die Hilfe zur Pflege übernimmt Pflegekosten, die die Pflegekasse nicht trägt. Beide zahlt das Sozialamt, sie werden aber getrennt geprüft.

Rechtmäßig erhaltene Grundsicherung müssen Sie in der Regel nicht zurückzahlen. Anders ist es, wenn Sie falsche Angaben gemacht oder Änderungen nicht gemeldet haben.

Lassen Sie sich jetzt unverbindlich beraten.

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