Haushaltshilfe bei Polymyalgia rheumatica

Polymyalgia rheumatica trifft fast nur Menschen über 50, meist über 60. Oft über Nacht schmerzen Schultern und Hüften so, dass die Arme kaum über die Brust kommen und das Aufstehen schwerfällt. Bis die Behandlung wirkt, übernimmt eine Alltagshilfe Wäsche, Einkauf und alles über Kopf.

  • Ab Pflegegrad 1 über die Pflegekasse, in der Regel ohne Eigenanteil*
  • Feste Bezugsperson zu festen Zeiten
  • Direkt mit Ihrer Pflegekasse abgerechnet
Jule, Junior-Senior TeamSabine, Teamleitung HamburgNico, Junior-Senior Team
★★★★★4,9 bei Google

Über 10.000 zufriedene Kunden, betreut aus Ihrer Nachbarschaft

  • 4,9 von 5 Sternen bei Google
  • Über 10.000 zufriedene Kunden
  • Anerkannt nach § 45a SGB XI
  • Abrechnung mit allen Pflegekassen

Was bei Polymyalgia rheumatica im Alltag schwer wird

1

Die Arme kommen nicht mehr hoch

Haare kämmen, Wäsche aufhängen, ein Glas aus dem Hängeschrank holen oder die Jacke anziehen: Wenn beide Schultern steif und schmerzhaft sind, wird jeder Griff nach oben zum Problem.

2

Aufstehen kostet Anlauf

Auch Becken und Oberschenkel sind oft betroffen. Aus dem Bett, aus dem Sessel oder vom WC hochzukommen, dauert lange. Treppen und Einkaufswege werden anstrengend.

3

Morgens geht fast nichts

Die Steifigkeit ist am Morgen am stärksten und kann Stunden dauern. Frühstück machen, Müll rausbringen oder pünktlich beim Arzt sein, klappen in dieser Zeit kaum.

4

Lange Behandlung mit Cortison

Die Beschwerden bessern sich mit Cortison oft rasch. Die Behandlung dauert aber meist mehr als ein Jahr. Cortison kann über die Zeit Knochen und Blutzucker belasten, was Ihre Ärztin im Blick behält.

Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.

Das übernimmt Ihre Alltagshilfe

  • Wäsche aufhängen, abnehmen und in obere Fächer räumen
  • Fenster putzen, Gardinen wechseln und Hängeschränke reinigen
  • Betten frisch beziehen und schwere Decken wechseln
  • Einkaufen und schwere Taschen in die Wohnung tragen
  • Frühstück oder Mittagessen gemeinsam zubereiten
  • Häufig benutzte Dinge in Brust- bis Hüfthöhe umräumen
  • Begleitung zu Hausarzt, Rheumatologie und Augenarzt

Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.

Worauf wir bei Polymyalgia rheumatica achten

Termine nach der Morgensteife

Wir kommen lieber am späten Vormittag als um acht Uhr. Dann sind Sie beweglicher, und wir können gemeinsam erledigen, was am Morgen liegen geblieben ist.

Sturzgefahr im Blick

Wer schwer aus dem Sessel kommt und lange Cortison nimmt, sollte Stürze besonders vermeiden. Wir räumen Stolperfallen weg und sorgen für Licht auf den Wegen in der Wohnung.

Kopfschmerz und Sehstörung sind ein Notfall

Polymyalgia rheumatica tritt manchmal zusammen mit einer Entzündung der Kopfschlagadern auf. Klagen Sie über neue Schläfenkopfschmerzen, Schmerzen beim Kauen oder plötzliches Doppeltsehen oder Sehverlust, drängen wir auf sofortige ärztliche Hilfe und rufen im Zweifel 112.

Die ersten Wochen: Hilfe auf Rezept der Krankenkasse

Bis die Diagnose steht und die Behandlung wirkt, vergehen oft einige Wochen. In dieser Zeit sind viele Betroffene im Alltag stark eingeschränkt. Bei einer schweren oder akut verschlimmerten Krankheit kann die Krankenkasse nach § 38 SGB V eine Haushaltshilfe zahlen, wenn niemand in Ihrem Haushalt einspringen kann. Ihre Hausärztin muss das bescheinigen.

Diese Leistung gibt es nur ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1, in der Regel bis zu vier Wochen. Ob Ihre Kasse den Fall anerkennt, entscheidet sie einzeln. Begründen Sie im Antrag konkret, was nicht geht, etwa Anziehen, Wäsche und Einkauf. Ablauf und Unterlagen erklärt der Ratgeber Haushaltshilfe bei Krankheit. Wie hoch die gesetzliche Zuzahlung für Sie ausfällt, rechnet der Zuzahlungsrechner aus.

Wenn der Verlauf länger dauert: Pflegegrad und Budgets

Bei manchen Menschen kommen die Beschwerden beim Ausschleichen des Cortisons zurück, oder es bleiben Einschränkungen. Wird das voraussichtlich mindestens sechs Monate dauern, kann ein Pflegegrad in Frage kommen. Ob und welcher, entscheidet die Begutachtung. Eine erste Orientierung gibt der Pflegegradrechner.

Ist ein Pflegegrad da, zahlt die Pflegekasse die Alltagshilfe:

  • Ab Pflegegrad 1 gibt es den Entlastungsbetrag von 131 € im Monat. Anerkannte oder zugelassene Anbieter wie Junior-Senior rechnen ihn direkt ab.
  • Ab Pflegegrad 2 kommt die Verhinderungspflege dazu, wenn Ihr Partner oder Ihre Tochter als Pflegeperson verhindert ist. Bezahlt wird sie aus dem gemeinsamen Jahresbetrag von 3.539 € für Verhinderungs- und Kurzzeitpflege.
  • Ebenfalls ab Pflegegrad 2 lassen sich bis zu 40 % der ungenutzten Pflegesachleistung über den Umwandlungsanspruch nutzen. Nur bei diesem Budget verringert sich das Pflegegeld anteilig. Die Nutzung von Entlastungsbetrag und stundenweiser Verhinderungspflege führt zu keiner Reduzierung des Pflegegeldes.

Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung und reichen sie zur Erstattung ein. Was in Ihrem Fall gilt, zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?.

Polymyalgia, rheumatoide Arthritis oder Arthrose?

Polymyalgia rheumatica betrifft vor allem die Muskulatur um Schultern und Becken, nicht die kleinen Gelenke der Hände. Bei der rheumatoiden Arthritis stehen dagegen oft geschwollene Finger im Vordergrund, siehe Haushaltshilfe bei Rheuma. Verschleiß an Hüfte oder Knie beschreibt die Seite Haushaltshilfe bei Arthrose.

Weil die Behandlung lange dauert und Cortison die Knochen schwächen kann, lohnt ein Blick in den Ratgeber Osteoporose. Für Angehörige, die aus der Ferne helfen, gibt der Selbsttest: Brauchen meine Eltern Hilfe? eine erste Einschätzung.

In drei Schritten zur Haushaltshilfe

1

Postleitzahl prüfen

Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.

2

Unverbindliche Beratung

Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.

3

Kennenlernen und Start

Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.

Häufige Fragen zur Haushaltshilfe bei Polymyalgia rheumatica

Bekomme ich bei Polymyalgia rheumatica eine Haushaltshilfe?+

In der akuten Phase kann die Krankenkasse nach § 38 SGB V zahlen, wenn Ihre Ärztin bescheinigt, dass Sie den Haushalt vorübergehend nicht führen können. Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse, zum Beispiel aus dem Entlastungsbetrag.

Wie lange dauert eine Polymyalgia rheumatica?+

Die Behandlung dauert oft ein bis zwei Jahre, manchmal länger. Die Beschwerden bessern sich mit Cortison häufig schon nach wenigen Tagen. Wie lange Sie behandelt werden, bespricht Ihre Ärztin mit Ihnen.

Ich kann die Arme nicht heben. Hilft die Alltagshilfe beim Anziehen?+

Wir reichen Ihnen gern Kleidung an und helfen im Alltag mit einer Hand. Regelmäßige Hilfe beim An- und Ausziehen oder Waschen gehört aber zu einem Pflegedienst. Wir sind kein Pflegedienst.

Warum ist Kopfschmerz bei Polymyalgia ein Warnzeichen?+

Weil die Erkrankung mit einer Entzündung der Kopfschlagadern zusammenhängen kann, die das Sehen gefährdet. Neue Schläfenkopfschmerzen, Kauschmerzen oder Sehstörungen sollten sofort ärztlich abgeklärt werden, im Zweifel über 112.

Bekommt man bei Polymyalgia einen Pflegegrad?+

Dafür müssen die Einschränkungen voraussichtlich ein halbes Jahr oder länger anhalten und Ihre Selbstständigkeit deutlich mindern. Viele Betroffene werden mit Behandlung wieder deutlich beweglicher. Ein Antrag lohnt vor allem bei langem oder schwerem Verlauf.

Kann die Alltagshilfe meine Wohnung umräumen?+

Ja. Wir stellen Geschirr, Lebensmittel und Kleidung so, dass Sie sie ohne Strecken erreichen. Das hilft auch später, wenn die Schultern wieder beweglicher sind.

Meine Mutter ist 74 und kommt morgens kaum aus dem Bett. Was tun?+

Lassen Sie die Beschwerden zügig ärztlich abklären, denn sie können viele Ursachen haben. Für den Haushalt kann eine Alltagshilfe kurzfristig entlasten. Wir klären mit Ihnen, ob Kranken- oder Pflegekasse zahlt.

Wann kann die Hilfe beginnen?+

Nach Ihrer Anfrage meist in 3 bis 5 Tagen. In der akuten Phase lohnt es sich, den Antrag bei der Krankenkasse parallel zu stellen.

Mehr zum Thema Polymyalgia rheumatica

Haushaltshilfe bei anderen Erkrankungen

Nach einer Operation 15
Knochen, Gelenke und Rücken 11
Gehirn, Nerven und Psyche 10
Herz, Lunge und Kreislauf 8
Sehen und Hören 3
Weitere Erkrankungen 66
Alessandro S. Damaschke

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft

Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH

Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team

Quellen und Rechtsgrundlagen

Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.