Bei Muskeldystrophie, spinaler Muskelatrophie oder Myositis lässt die Kraft oft über Jahre nach. Erst wird der Wasserkasten zu schwer, dann das Fensterputzen, irgendwann der Staubsauger. Eine feste Alltagshilfe übernimmt, was Kraft kostet, damit Ihre Energie für das Wichtige bleibt.
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Wer jeden Handgriff mit geschwächten Muskeln erledigt, ermüdet schneller als andere. Eine Stunde Putzen kann den restlichen Tag kosten. Viele Betroffene teilen ihre Kraft deshalb genau ein und lassen den Haushalt als Erstes liegen.
Je nach Form sind Schultern, Hüften oder Hände zuerst betroffen. Dann fallen Wäsche aufhängen, Gardinen abnehmen, Einkaufstaschen tragen oder das Aufstehen aus der Hocke schwer. Ein Sturz beim Putzen hat oft lange Folgen.
Viele Muskelerkrankungen schreiten langsam fort. Was heute noch geht, kann in zwei Jahren Hilfe brauchen. Das verlangt Hilfe, die mitwächst, statt jedes Mal von vorn zu organisieren.
Einige Formen sind erblich und betreffen mehrere Menschen in einer Familie. Eltern begleiten erwachsene Kinder, Partner übernehmen still immer mehr. Irgendwann reicht das nicht mehr, ohne dass jemand darüber spricht.
Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.
Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.
Wir besprechen mit Ihnen, welche Arbeiten Sie gern selbst erledigen und welche Sie erschöpfen. Unsere Alltagshilfe übernimmt die Kraftfresser, damit Ihnen Zeit für Arbeit, Familie oder Hobbys bleibt.
Rollator, Rollstuhl, Greifzange oder Aufstehhilfe brauchen Platz. Wir halten Wege frei, stellen Dinge zurück an ihren festen Ort und sagen Bescheid, wenn ein Hilfsmittel nicht mehr richtig funktioniert.
Hilfe beim Waschen, beim Transfer aus dem Bett oder bei Atemgeräten übernimmt ein Pflegedienst oder die Assistenz. Unser Bereich sind Haushalt, Einkauf und Begleitung. Bei plötzlicher Atemnot rufen wir 112.
Unter dem Begriff Muskelerkrankung fassen Ärztinnen und Ärzte sehr unterschiedliche Krankheiten zusammen. Bei den Muskeldystrophien baut sich Muskelgewebe nach und nach ab, oft beginnt das an Becken und Schultern. Bei der spinalen Muskelatrophie (SMA) liegt die Ursache in Nervenzellen des Rückenmarks, die Muskeln ansteuern. Bei einer Myositis ist der Muskel entzündet; sie kann in Schüben verlaufen und lässt sich oft behandeln.
Für die Hilfe im Haushalt zählt weniger der Name als die Frage, was im Moment nicht mehr geht. Halten Sie das schriftlich fest. Diese Liste hilft bei der Pflegebegutachtung und bei uns bei der Planung. Die schnell fortschreitende ALS beschreibt die Seite Haushaltshilfe bei ALS, den Muskelabbau im Alter der Ratgeber Sarkopenie. Beratung zu allen Formen bietet die Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke (DGM) als Selbsthilfeverband.
Der Medizinische Dienst prüft nicht die Diagnose, sondern wie selbstständig Sie im Alltag sind, etwa beim Aufstehen, Gehen, Anziehen oder beim Umgang mit Therapien. Wie das Gutachten ausfällt, kann niemand vorab sagen. Bei Muskelerkrankungen wird oft unterschätzt, wie viel Kraft ein Vorgang kostet und wie lange die Erholung danach dauert. Schreiben Sie das auf.
Notieren Sie zwei Wochen lang in einem Pflegetagebuch, wobei Sie Hilfe brauchen, und legen Sie Befunde aus dem Muskelzentrum bereit. Den Antrag stellen Sie mit dem Online-Antrag, eine erste Einschätzung gibt der Pflegegradrechner. Nimmt die Schwäche zu, ist ein Antrag auf Höherstufung möglich.
Mit Pflegegrad bezahlt die Pflegekasse die Hilfe im Haushalt aus drei Töpfen. Junior-Senior ist als Anbieter anerkannt und rechnet direkt mit der Pflegekasse ab.
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung und reichen sie zur Erstattung ein. Den passenden Weg für Ihre Lage zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?.
Viele Menschen mit Muskelerkrankung sind berufstätig, studieren oder haben Kinder. Neben der Pflegekasse kann dann die Eingliederungshilfe zuständig sein, etwa für Assistenz im Alltag oder als Persönliches Budget. Diese Assistenz übernehmen wir nicht; sie läuft über eigene Anbieter oder als Arbeitgebermodell. Für Putzen, Einkauf und Wäsche kann unsere Alltagshilfe aber gut daneben stehen.
Nach einer Operation, etwa an der Wirbelsäule, oder nach einem Klinikaufenthalt wegen einer Lungenentzündung kann zusätzlich die Krankenkasse nach § 38 SGB V eine Haushaltshilfe zahlen. Das gilt in der Regel nur ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1. Mehr dazu auf der Seite Haushaltshilfe von der Krankenkasse. Einen Überblick über Rechte bei Behinderung gibt der Ratgeber Haushaltshilfe bei Behinderung.
Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.
Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.
Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.
Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse die Alltagshilfe, zum Beispiel aus dem Entlastungsbetrag von 131 € im Monat. Ohne Pflegegrad zahlt die Krankenkasse nur vorübergehend, etwa nach einer Operation oder einem Klinikaufenthalt. Stellen Sie früh einen Antrag auf Pflegegrad.
Die Diagnose allein bringt keine Punkte. Gezählt wird, wie selbstständig Sie sich bewegen, versorgen und den Alltag gestalten. Beschreiben Sie bei der Begutachtung genau, wobei Sie Hilfe brauchen und wie erschöpft Sie danach sind.
Führen Sie ein Pflegetagebuch über gute und schlechte Wochen und legen Sie Arztbriefe aus den Schüben bei. Schildern Sie bei der Begutachtung einen typischen Tag, nicht den besten.
Eine stützende Hand im Alltag ist selbstverständlich. Regelmäßige Transfers, Hebehilfen oder Körperpflege gehören aber zu einem Pflegedienst. Als Alltagshilfe ohne Pflegeauftrag bleiben wir bei Haushalt, Einkauf und Begleitung.
Häufig ja, weil die Leistungen verschiedene Zwecke haben. Wie sie im Einzelfall zusammenspielen, klärt der Träger der Eingliederungshilfe. Lassen Sie sich dort oder bei einer unabhängigen Teilhabeberatung beraten.
Ab Pflegegrad 2 kann die Verhinderungspflege stundenweise einspringen, wenn Ihre Eltern verhindert sind oder eine Pause brauchen. So können wir zum Beispiel jede Woche feste Stunden übernehmen.
Die Hilfe lässt sich ausweiten. Steigt der Hilfebedarf deutlich, lohnt ein Antrag auf Höherstufung des Pflegegrades, damit auch die Budgets mitwachsen.
In den meisten Fällen innerhalb von 3 bis 5 Tagen nach Ihrer Anfrage. Vorher klären wir mit Ihnen, welches Budget genutzt wird.
Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft
Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH
Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team
Quellen und Rechtsgrundlagen
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.
