Haushaltshilfe bei Burnout

Wer mit Burnout krankgeschrieben ist, hat oft nicht einmal mehr Kraft für Wäsche und Einkauf. Eine Haushaltshilfe auf Kosten der Krankenkasse gibt es aber nicht automatisch. Am ehesten klappt es mit einem Kind unter zwölf Jahren im Haushalt, während einer Klinik, Reha oder Kur oder über die Satzung Ihrer Kasse. Sonst zahlen Sie die Hilfe in der Regel selbst.

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Anerkannt nach § 45a SGB XI
Abrechnung mit allen Pflegekassen

Was bei Burnout im Alltag schwer wird

Nichts geht mehr, auch zu Hause

Erschöpfung endet nicht am Büroausgang. Die Spülmaschine bleibt voll, die Wäsche liegt im Korb, und jeder Blick darauf verstärkt das Gefühl, zu versagen.

Kinder brauchen trotzdem ihren Alltag

Frühstück, Brotdosen, Wäsche, Fahrdienste: Mit kleinen Kindern lässt sich der Haushalt nicht einfach ruhen lassen. Gerade Eltern fragen deshalb nach Hilfe auf Rezept.

Entscheidungen fallen schwer

Was koche ich, was kaufe ich ein, welcher Termin zuerst? Viele Betroffene beschreiben, dass schon kleine Entscheidungen überfordern.

Die Genesung braucht Abstand

Ärztinnen und Therapeuten raten oft, Belastungen zu reduzieren. Ein Haushalt, der jeden Tag Arbeit macht, steht dem im Weg.

Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.

Das übernimmt Ihre Alltagshilfe

Wäsche waschen, zusammenlegen und einräumen
Küche, Bad und Böden sauber halten
Wocheneinkauf nach Ihrer Liste
Einfache Mahlzeiten vorkochen
Einen Wochenplan für den Haushalt mit Ihnen aufstellen
Begleitung zu Terminen, wenn Ihnen der Weg allein schwerfällt

Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.

Worauf wir bei Burnout achten

Kein Druck, keine Bewertung

Den Zustand Ihrer Wohnung bewerten wir nicht. Wir fangen dort an, wo es Sie am meisten entlastet, und arbeiten ruhig und zuverlässig.

Verlässlich zu festen Zeiten

Eine feste Person zu festen Terminen bedeutet: weniger absprechen, weniger entscheiden. Sie müssen nicht jede Woche neu erklären, was zu tun ist.

Therapie bleibt bei Fachleuten

Wir sind keine Therapeuten und geben keine Ratschläge zur Behandlung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder an Suizid denken, wenden Sie sich an Ihre Ärztin, die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder im Notfall an 112.

Krankenkasse: wann sie bei Burnout zahlt und wann nicht

Burnout ist keine eigenständige Diagnose. Ärztinnen ordnen eine schwere Erschöpfung meist als Erschöpfungssyndrom, Anpassungsstörung oder Depression ein. Für die Haushaltshilfe nach § 38 SGB V zählt aber nicht der Name, sondern ob Sie den Haushalt wegen der Erkrankung nicht weiterführen können und niemand in Ihrem Haushalt einspringen kann. Eine Krankschreibung allein reicht dafür nicht.

Situation	Wer zahlt?
Klinik, Reha oder Kur, Kind unter 12 im Haushalt	Krankenkasse (§ 38 SGB V) oder Rentenversicherung (§ 74 SGB IX)
Schwere Krankheit zu Hause, ärztlich bescheinigt	Krankenkasse im Einzelfall, bis 4 Wochen, mit Kind unter 12 bis 26 Wochen
Krankschreibung ohne Kind, ohne Klinik	meist nur Satzung der Kasse oder privat

Ob die Kasse Ihre Erschöpfung als schwere Krankheit anerkennt, entscheidet sie im Einzelfall. Lassen Sie sich die Bescheinigung von Ihrer Hausärztin oder Psychiaterin ausstellen und beschreiben Sie konkret, was nicht mehr geht. Ist Ihr Partner berufstätig, fragen Sie nach, ob die Kasse Hilfe für die Zeit seiner Abwesenheit übernimmt. Wird abgelehnt, lohnt ein Blick in den Ratgeber Haushaltshilfe abgelehnt.

Psychosomatische Reha, Klinik oder Kur mit Kindern zu Hause

Gehen Sie in eine psychosomatische Klinik oder Reha und bleibt ein Kind unter zwölf Jahren zu Hause, ist die Haushaltshilfe am besten abgesichert. Bei einer Reha der Deutschen Rentenversicherung ist diese meist selbst zuständig, nach § 74 SGB IX. Bei einer Klinikbehandlung oder einer Mutter- oder Vater-Kind-Kur, die die Krankenkasse bezahlt, gilt § 38 SGB V. Fahren die Kinder mit zur Kur, entfällt der Bedarf meist.

Beantragen Sie die Haushaltshilfe zusammen mit der Reha oder Kur und klären Sie vorher, ob der Kostenträger mit dem Anbieter direkt abrechnet oder Ihnen die Kosten erstattet. Wir besprechen mit Ihnen, welcher Weg in Ihrem Fall funktioniert. Mehr zur Zeit danach lesen Sie auf Haushaltshilfe nach Reha oder Kur.

Satzung, privat und Steuer: ehrlich gerechnet

Viele Krankenkassen zahlen über ihre Satzungsleistung auch ohne Kind oder länger. Was Ihre Kasse vorsieht, steht in der Satzung oder erfahren Sie am Telefon. Fragen Sie gezielt nach Haushaltshilfe bei schwerer Krankheit ohne Krankenhausaufenthalt.

Zahlt keine Kasse, bleibt die private Haushaltshilfe. Die Arbeitskosten für haushaltsnahe Dienstleistungen können Sie nach § 35a EStG steuerlich geltend machen, 20 % bis höchstens 4.000 € im Jahr. Lassen Sie sich dazu steuerlich beraten. Den Entlastungsbetrag der Pflegekasse gibt es nur mit Pflegegrad, bei Burnout ist das selten ein Thema. Welche Wege Sie haben, zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?, die mögliche Zuzahlung der Zuzahlungsrechner.

Depression, psychische Erkrankung: weiterlesen

Wurde bei Ihnen eine Depression festgestellt, lesen Sie den Ratgeber Haushaltshilfe bei Depression. Bei länger dauernden psychischen Erkrankungen, auch mit Blick auf Pflegegrad und Eingliederungshilfe, hilft die Seite Haushaltshilfe bei psychischer Erkrankung.

Wenn Sie uns anfragen, sagen Sie kurz, ob Kinder im Haushalt leben und ob eine Reha geplant ist. Wir sagen Ihnen offen, ob ein Kostenträger in Frage kommt oder ob die Hilfe privat bezahlt würde.

In drei Schritten zur Haushaltshilfe

Postleitzahl prüfen

Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.

Unverbindliche Beratung

Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.

Kennenlernen und Start

Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.

Jetzt unverbindlich anfragen

Häufige Fragen zur Haushaltshilfe bei Burnout

Bekomme ich bei Burnout eine Haushaltshilfe auf Rezept?+

Ein Rezept im engeren Sinn gibt es nicht, aber eine ärztliche Bescheinigung für die Krankenkasse. Diese zahlt nach § 38 SGB V nur, wenn Sie den Haushalt wegen schwerer Krankheit nicht führen können und niemand im Haushalt einspringt. Die Entscheidung trifft die Kasse im Einzelfall.

Reicht eine Krankschreibung für eine Haushaltshilfe?+

Nein. Die Arbeitsunfähigkeit sagt nur, dass Sie nicht arbeiten können. Für die Haushaltshilfe braucht die Kasse eine eigene Bescheinigung, dass Sie den Haushalt nicht weiterführen können.

Ich habe zwei kleine Kinder und bin erschöpft. Wer hilft?+

Mit einem Kind unter zwölf Jahren im Haushalt stehen Ihre Chancen bei der Krankenkasse besser, bei schwerer Krankheit sind bis zu 26 Wochen möglich. Bei einer Reha oder Kur ist die Haushaltshilfe am besten abgesichert. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin über die Bescheinigung.

Zahlt die Rentenversicherung eine Haushaltshilfe während der Reha?+

Bei einer Reha der Rentenversicherung ist eine Haushaltshilfe nach § 74 SGB IX möglich, wenn ein Kind unter zwölf Jahren oder ein Kind mit Behinderung im Haushalt lebt und niemand sonst den Haushalt führen kann. Beantragen Sie sie zusammen mit der Reha.

Was kostet eine Haushaltshilfe, wenn keine Kasse zahlt?+

Dann zahlen Sie die Hilfe selbst. Einen Teil der Arbeitskosten können Sie nach § 35a EStG von der Steuer absetzen. Fragen Sie uns an, wir nennen Ihnen die Konditionen für Ihre Region.

Mein Partner arbeitet Vollzeit. Gilt er als jemand, der den Haushalt übernehmen kann?+

Grundsätzlich ja, solange er zu Hause ist. Viele Kassen prüfen aber, ob für die Stunden seiner Abwesenheit eine Hilfe nötig ist, etwa wegen kleiner Kinder. Fragen Sie konkret danach.

Hilft die Haushaltshilfe auch mit den Kindern?+

Die Haushaltshilfe der Krankenkasse umfasst auch die Versorgung der Kinder im Haushalt. Was wir in Ihrem Fall übernehmen können, besprechen wir bei der Anfrage.

Was tue ich, wenn es mir sehr schlecht geht?+

Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder rufen Sie die Telefonseelsorge an, kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Bei Gedanken an Suizid oder akuter Gefahr wählen Sie 112.

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Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft

Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH

Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team

Quellen und Rechtsgrundlagen

§ 38 SGB V, Haushaltshilfe der Krankenkasse, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
§ 35a EStG, Haushaltsnahe Dienstleistungen, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
Leistungen der Pflegeversicherung im Überblick, Bundesministerium für Gesundheit
§ 74 SGB IX, Haushaltshilfe und Kinderbetreuungskosten, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
§ 45b SGB XI, Entlastungsbetrag, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de
§ 33b EStG, Pflege-Pauschbetrag, Bundesamt für Justiz, gesetze-im-internet.de

Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.