Neue Schwäche in alten Muskeln
Muskeln, die jahrzehntelang ausgeglichen haben, lassen nach. Was immer ging, etwa Treppen, Tragen oder lange Wege, wird plötzlich schwer.
Viele Menschen, die als Kind an Kinderlähmung erkrankt sind, haben ihr Leben lang mehr geleistet als andere. Jahrzehnte später kommen bei manchen neue Schwäche, Schmerzen und eine tiefe Erschöpfung dazu. Ärzte sprechen dann vom Post-Polio-Syndrom. Eine Alltagshilfe nimmt Arbeit ab, damit Ihre Kraft für das reicht, was Ihnen wichtig ist.



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Muskeln, die jahrzehntelang ausgeglichen haben, lassen nach. Was immer ging, etwa Treppen, Tragen oder lange Wege, wird plötzlich schwer.
Viele Betroffene merken die Folgen einer Anstrengung erst am nächsten Tag. Ein großer Putztag kann dann mehrere Tage Erholung kosten.
Häufig werden Kälteempfindlichkeit und Schmerzen in Muskeln und Gelenken beschrieben. Morgens oder im Winter dauert alles länger.
Wer gelernt hat, alles allein zu schaffen, empfindet Unterstützung oft als Niederlage. Dabei schützt sie gerade die Selbstständigkeit.
Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.
Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.
Fachleute raten beim Post-Polio-Syndrom meist, Überlastung zu vermeiden und Pausen fest einzuplanen. Wir verteilen die Arbeit so, dass kein Tag zu voll wird. Welches Training für Sie richtig ist, klären Sie mit Ihrer Neurologin.
Sie kennen Ihren Körper seit Jahrzehnten. Wir fragen, wie Sie es gewohnt sind, und übernehmen, was Sie uns geben möchten.
Kommen Schluckbeschwerden, nächtliche Atemprobleme oder neue Stürze hinzu, bitten wir Sie, das ärztlich abklären zu lassen. Bei Atemnot oder nach einem Sturz mit Verletzung wählen wir 112.
Bei einer dauerhaften Einschränkung ist die Pflegekasse der wichtigste Kostenträger. Ab Pflegegrad 1 zahlt sie den Entlastungsbetrag, ab Pflegegrad 2 kommen Verhinderungspflege und Umwandlungsanspruch dazu. Ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1 kann die Krankenkasse nach § 38 SGB V vorübergehend eine Haushaltshilfe zahlen, etwa nach einem Sturz, einer Operation oder einem Krankenhausaufenthalt, wenn eine ärztliche Bescheinigung vorliegt.
Junior-Senior nimmt Ihnen Haushalt, Einkauf und Wege ab und rechnet direkt mit der Kasse ab. Haben Sie noch keinen Pflegegrad, gibt der Pflegegradrechner eine erste Orientierung.
Viele ehemalige Polio-Patienten haben nie einen Pflegegrad beantragt, weil sie ihr Leben lang zurechtkamen. Mit dem Post-Polio-Syndrom lohnt es sich, das neu zu prüfen. Der Medizinische Dienst bewertet, wie selbstständig Sie sich bewegen, versorgen und Ihren Tag gestalten. Vorhersagen lässt sich das Ergebnis nicht.
Eine Checkliste für den Termin finden Sie unter Begutachtung vorbereiten. Den Antrag erstellen Sie mit Pflegegrad beantragen, und passt der Bescheid nicht, hilft Widerspruch gegen den Pflegegrad.
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung und reichen sie zur Erstattung ein. Welcher Weg passt, zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?.
Für Menschen mit Polio-Vergangenheit ist Selbstständigkeit oft ein hohes Gut. Sprechen Sie offen darüber, dass Hilfe im Haushalt Kraft spart und nicht Schwäche bedeutet. Ein fester, kleiner Anfang mit Einkauf oder Putzen fällt oft leichter als ein großes Paket. Ob Ihre Eltern mehr Unterstützung brauchen, hilft der Selbsttest: Brauchen meine Eltern Hilfe? einzuschätzen. Für Gesellschaft und Begleitung gibt es unsere Seniorenbetreuung.
Andere fortschreitende Erkrankungen der Muskeln und Nerven haben eigene Seiten, etwa Haushaltshilfe bei Muskelerkrankung und Haushaltshilfe bei ALS.
Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.
Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.
Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.
So nennt man neue Muskelschwäche, Erschöpfung und Schmerzen, die viele Jahre nach einer Kinderlähmung auftreten können. Die Diagnose stellt eine Neurologin, nachdem andere Ursachen ausgeschlossen wurden.
Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse die Alltagshilfe. Ohne Pflegegrad kann die Krankenkasse vorübergehend zahlen, etwa nach einem Sturz oder Krankenhausaufenthalt, wenn eine ärztliche Bescheinigung vorliegt.
Ja, wenn Ihre Einschränkungen zugenommen haben. Bewertet wird Ihr heutiger Hilfebedarf. Ein Schwerbehindertenausweis ersetzt den Pflegegrad nicht, beides sind getrennte Verfahren.
Fachleute raten meist, Überlastung zu vermeiden. Wie viel Bewegung und welches Training sinnvoll sind, besprechen Sie mit Ihrer Neurologin oder Physiotherapie. Schwere Hausarbeit abzugeben, kann Kraft für das schaffen, was Ihnen wichtig ist.
Nein. Hilfe am Körper und mit Hilfsmitteln am Körper übernimmt ein Pflegedienst. Wir kümmern uns um Haushalt, Einkauf und Begleitung.
Ja. Wir begleiten zu Arztterminen, Therapien und zur Hilfsmittelversorgung und tragen dabei Taschen und Unterlagen.
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken.
Meist in 3 bis 5 Tagen. Gern beginnen wir mit einem kleinen, festen Termin.

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft
Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH
Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team
Quellen und Rechtsgrundlagen
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.