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Haushaltshilfe nach Oberarmbruch

Ein Bruch am Oberarm, oft direkt unter der Schulter, entsteht im Alter meist bei einem Sturz auf den ausgestreckten Arm. Danach ruht der Arm wochenlang in einer Schlinge oder einem Verband, mit oder ohne Operation. Mit nur einer Hand lassen sich Wäsche, Kochen und Putzen kaum erledigen. Eine Alltagshilfe springt ein, bis die Schulter wieder mitmacht.

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Was nach einem Oberarmbruch im Alltag schwer wird

1

Alles mit einer Hand

Gläser öffnen, Brot schneiden, Bettdecke beziehen, Wäsche aufhängen: Was zwei Hände braucht, geht plötzlich nicht mehr. Ist die gebrochene Seite der Schreibarm, fallen sogar Unterschrift und Kartenzahlung schwer.

2

Die Schlinge bleibt Wochen

Viele Brüche nahe der Schulter werden ohne Operation in einem Verband ruhiggestellt, andere mit Platte, Nagel oder einer Prothese versorgt. In beiden Fällen ist der Arm wochenlang nur eingeschränkt einsetzbar.

3

Schlafen und Anziehen sind mühsam

Liegen auf dem Rücken oder der verletzten Seite schmerzt, viele schlafen halb sitzend im Sessel. Morgens dauert das Anziehen lange, und Kraft für den Haushalt bleibt kaum.

4

Nach dem Sturz kommt die Angst

Wer gestürzt ist, bewegt sich vorsichtiger und geht seltener vor die Tür. Ohne eine freie Hand zum Festhalten wird der Weg zum Supermarkt zusätzlich unsicher.

Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.

Das übernimmt Ihre Alltagshilfe

  • Einkaufen und alles einräumen, was oben im Schrank steht
  • Wäsche waschen, aufhängen, zusammenlegen und Betten beziehen
  • Gemüse schneiden, Gläser öffnen und mit Ihnen kochen
  • Böden, Bad und Küche putzen
  • Kleidung so bereitlegen, dass Sie sie mit einer Hand erreichen
  • Begleitung zu Röntgenkontrollen und zur Physiotherapie
  • Post öffnen, Formulare ausfüllen helfen und Überweisungen vorbereiten

Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.

Worauf wir nach einem Oberarmbruch achten

Wohnung auf einen Arm umstellen

Wir stellen Geschirr, Lebensmittel und Kleidung so, dass Sie sie mit der gesunden Hand ohne Strecken erreichen. Ein Stuhl an der Arbeitsfläche hilft beim Vorbereiten im Sitzen.

Übungen bleiben bei der Physiotherapie

Die Schulter muss nach dem Bruch früh wieder vorsichtig bewegt werden, das legen Ärztin und Physiotherapie fest. Wir nehmen Ihnen die Hausarbeit ab, damit Kraft für die Übungen bleibt, machen aber selbst keine Therapie.

Körperpflege braucht den Pflegedienst

Hilfe beim Waschen und Anziehen übernehmen wir nicht. Wenn das nötig ist, kann ein Pflegedienst kommen, den die Ärztin verordnet. Wir kümmern uns um Haushalt, Einkauf und Begleitung und stimmen uns gern ab.

Oberarm, Handgelenk oder Schulter-OP: welche Seite passt

Diese Seite gilt für Brüche am Oberarm, vor allem am Oberarmkopf nahe der Schulter, aber auch am Schaft. Ist das Handgelenk gebrochen und im Gips, lesen Sie die Seite Haushaltshilfe nach Armbruch. Wurde nach dem Bruch ein künstliches Schultergelenk eingesetzt, finden Sie Hinweise zur Zeit danach unter Haushaltshilfe nach Schulter-OP.

Ein Oberarmbruch nach einem einfachen Sturz kann ein Hinweis auf brüchige Knochen sein. Fragen Sie Ihre Ärztin, ob eine Untersuchung auf Osteoporose sinnvoll ist. Mehr dazu im Ratgeber Osteoporose.

Krankenkasse oder Unfallversicherung

Nach einem häuslichen Sturz ist meist die Krankenkasse zuständig. Sie zahlt nach § 38 SGB V eine Haushaltshilfe, wenn Sie den Haushalt nach Klinik, ambulanter Operation oder wegen der akuten Verletzung vorübergehend nicht führen können und niemand im Haushalt einspringt. Ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1 sind in der Regel bis zu vier Wochen möglich, mit ärztlicher Bescheinigung und einer Zuzahlung von zehn Prozent je Tag, mindestens fünf und höchstens zehn Euro.

Sind Sie auf dem Weg zur Arbeit, bei der Arbeit oder etwa als ehrenamtlich Tätige gestürzt, ist meist die Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse zuständig. Sie zahlt Haushaltshilfe nach § 42 SGB VII ohne Zuzahlung, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind. Mehr dazu auf der Seite Haushaltshilfe nach Arbeitsunfall. Welcher Weg in Ihrem Fall gilt, zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?.

Mit Pflegegrad: Hilfe aus den Pflegebudgets

Haben Sie schon einen Pflegegrad, bezahlt die Pflegekasse die Hilfe auch für die Wochen mit dem Arm in der Schlinge:

  • Entlastungsbetrag: ab Pflegegrad 1 jeden Monat 131 €, einsetzbar bei anerkannten oder zugelassenen Anbietern. Gespartes aus dem Vorjahr bleibt nach geltendem Recht bis 30. Juni nutzbar; laut Kabinettsentwurf vom 30.09.2026, noch nicht beschlossen, soll Guthaben aus 2026 zum Jahresende verfallen. Ihren Stand prüft der Entlastungsbetrag-Rechner.
  • Verhinderungspflege: ab Pflegegrad 2, wenn Ihre Pflegeperson verhindert ist, stundenweise aus dem gemeinsamen Jahresbetrag von 3.539 € für Verhinderungs- und Kurzzeitpflege.
  • Umwandlungsanspruch: ab Pflegegrad 2 bis 40 % des Sachleistungsbetrags, den kein Pflegedienst nutzt. Nur bei diesem Budget verringert sich das Pflegegeld anteilig. Die Nutzung von Entlastungsbetrag und stundenweiser Verhinderungspflege führt zu keiner Reduzierung des Pflegegeldes.

Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst.

Für Angehörige: die ersten Tage nach dem Sturz

Kommt die Mutter aus der Notaufnahme mit dem Arm im Verband nach Hause, ist sie oft erschöpft und verunsichert. Kaufen Sie für die ersten Tage ein und fragen Sie uns gleich an, die Hilfe steht meist in 3 bis 5 Tagen bereit. Was nach einem Sturz sonst wichtig ist, erklärt der Ratgeber Nach einem Sturz.

Ob Ihre Eltern auch nach der Heilung mehr Unterstützung brauchen, können Sie mit dem Selbsttest: Brauchen meine Eltern Hilfe? einschätzen.

In drei Schritten zur Haushaltshilfe

1

Postleitzahl prüfen

Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.

2

Unverbindliche Beratung

Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.

3

Kennenlernen und Start

Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.

Jetzt unverbindlich anfragen

Häufige Fragen zur Haushaltshilfe nach Oberarmbruch

Wie lange muss der Arm nach einem Oberarmbruch in der Schlinge bleiben?+

Das hängt von der Art des Bruchs und der Behandlung ab. Oft sind es einige Wochen, in denen die Schulter nur vorsichtig bewegt werden darf. Den Plan legen Klinik und Physiotherapie fest.

Bekomme ich nach einem Oberarmbruch eine Haushaltshilfe von der Krankenkasse?+

Das ist möglich, wenn Ihre Ärztin bescheinigt, dass Sie den Haushalt vorübergehend nicht führen können, und niemand im Haushalt einspringen kann. Die Kasse übernimmt die Hilfe dann nach § 38 SGB V für gewöhnlich bis zu vier Wochen, wenn kein Pflegegrad oder Pflegegrad 1 vorliegt.

Ich bin auf dem Weg zur Arbeit gestürzt und habe mir den Oberarm gebrochen. Wer zahlt?+

Bei einem Wegeunfall ist meist die Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse zuständig. Melden Sie den Unfall beim Arbeitgeber und sagen Sie in der Praxis, dass es ein Wegeunfall war.

Wie koche ich mit einem Arm in der Schlinge?+

Einfache Gerichte, vorgeschnittenes Gemüse und ein rutschfestes Brett helfen. Schweres Geschirr und heiße Töpfe sind mit einer Hand riskant. In den ersten Wochen kochen wir gern mit Ihnen oder bereiten Portionen vor.

Darf ich mit dem gebrochenen Oberarm duschen?+

Das sagt Ihnen die Klinik, besonders wenn operiert wurde. Brauchen Sie Hilfe beim Waschen, ist ein Pflegedienst zuständig, den die Ärztin verordnen kann. Wir übernehmen den Haushalt.

Ist ein Oberarmbruch im Alter ein Zeichen für Osteoporose?+

Er kann es sein, wenn ein einfacher Sturz gereicht hat. Ob eine Knochendichtemessung sinnvoll ist, klärt Ihre Ärztin.

Was ist der Unterschied zur Seite nach Armbruch?+

Dort geht es vor allem um das Handgelenk im Gips. Hier geht es um den Oberarm nahe der Schulter, bei dem der ganze Arm ruhiggestellt wird und auch Anziehen und Schlafen schwerfallen.

Wie schnell kommt die Hilfe?+

Meist in 3 bis 5 Tagen. Wir klären mit Ihnen, ob Krankenkasse, Unfallversicherung oder Pflegekasse zahlt.

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Alessandro S. Damaschke

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft

Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH

Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team

Quellen und Rechtsgrundlagen

Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.