Wochenlang auf einem Bein
Das Fersenbein trägt beim Gehen das ganze Körpergewicht. Nach einem Bruch verordnen Kliniken deshalb häufig eine lange Entlastung, oft sechs Wochen und mehr. Mit Unterarmstützen sind beide Hände belegt, Tragen geht nicht.
Ein Fersenbeinbruch entsteht oft bei einem Sturz von der Leiter oder aus größerer Höhe. Danach darf der Fuß meist viele Wochen nicht oder nur wenig belastet werden. Eine Alltagshilfe übernimmt Einkauf, Küche und Wäsche, bis Sie wieder sicher auftreten können.



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Das Fersenbein trägt beim Gehen das ganze Körpergewicht. Nach einem Bruch verordnen Kliniken deshalb häufig eine lange Entlastung, oft sechs Wochen und mehr. Mit Unterarmstützen sind beide Hände belegt, Tragen geht nicht.
Die Ferse schwillt stark an. Ärztinnen raten meist, den Fuß so oft wie möglich hochzulegen. Kochen, Putzen und Wäsche, die im Stehen erledigt werden, passen dazu nicht.
Wer aus der Höhe auf beide Füße fällt, kann sich beide Fersen brechen. Dann ist oft ein Rollstuhl nötig, und die Wohnung muss umgeräumt werden.
Das Fersenbein ist ein komplizierter Knochen. Auch nach der Entlastungsphase dauert es oft Monate, bis Gehen auf unebenem Boden und lange Strecken wieder gut gelingen.
Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.
Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.
Mit Unterarmstützen sind Teppichkanten, Kabel und nasse Fliesen besonders gefährlich. Wir räumen Wege frei und stellen Dinge des täglichen Bedarfs dorthin, wo Sie sie ohne Bücken erreichen.
Wie viel Gewicht der Fuß tragen darf, bestimmt die Klinik. Wir drängen nicht zum Aufstehen und nehmen Ihnen genau die Wege ab, die Sie noch nicht gehen sollen.
Schmerzt oder schwillt plötzlich die Wade, kann eine Thrombose dahinterstecken. Bei plötzlicher Atemnot oder Brustschmerz wählen wir 112. Eine gerötete, nässende Wunde oder Fieber gehören in die Praxis.
Nach einem Klinikaufenthalt, einer ambulanten Operation oder bei schwerer Krankheit zahlt die Krankenkasse nach § 38 SGB V eine Haushaltshilfe, wenn Sie den Haushalt vorübergehend nicht führen können und niemand im Haushalt einspringen kann. Das setzt voraus, dass Sie keinen Pflegegrad oder Pflegegrad 1 haben. In der Regel sind es bis zu vier Wochen, mit einem Kind unter zwölf Jahren im Haushalt bis zu 26 Wochen.
Weil die Entlastung nach einem Fersenbeinbruch oft länger dauert als vier Wochen, lohnt eine frühe Frage an die Kasse. Zahlreiche Kassen bieten über ihre Satzung zusätzliche Leistungen an. Wie Sie eine Verlängerung beantragen, erklärt der Ratgeber Haushaltshilfe verlängern. Die Zuzahlung beträgt zehn Prozent je Tag, mindestens fünf und höchstens zehn Euro; den Betrag zeigt der Zuzahlungsrechner, Fristen der Fristen-Rechner.
Ist der Sturz bei der Arbeit oder auf dem Arbeitsweg passiert, ist meist die Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse zuständig. Eine Haushaltshilfe übernimmt sie nach § 42 SGB VII in Verbindung mit § 74 SGB IX, sofern ein Kind unter zwölf Jahren oder ein Kind mit Behinderung bei Ihnen lebt. Melden Sie den Unfall unbedingt als Arbeitsunfall. Den Ablauf erklärt die Seite Haushaltshilfe nach Arbeitsunfall.
Beim Obstpflücken im eigenen Garten oder beim Fensterputzen zu Hause greift die gesetzliche Unfallversicherung in der Regel nicht. Dann bleibt die Krankenkasse, und manchmal zahlt eine private Unfallversicherung Hilfeleistungen. Prüfen Sie Ihren Vertrag; der Ratgeber Haushaltshilfe über die private Unfallversicherung zeigt, worauf Sie achten sollten.
Haben Sie bereits einen Pflegegrad, zahlt die Pflegekasse die Hilfe in den Wochen der Entlastung aus diesen Budgets:
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung und reichen sie zur Erstattung ein.
Brüche am Unterschenkel oder am Sprunggelenk beschreibt die Seite Haushaltshilfe nach Beinbruch. Geplante Eingriffe am Fuß wie eine Hallux-valgus-Operation stehen auf Haushaltshilfe nach Fuß-OP. Beim Fersenbein ist vor allem die lange Entlastung das Besondere, deshalb lohnt es, die Hilfe von Anfang an für mehrere Wochen zu planen.
Am besten fragen Sie schon vom Krankenbett aus an, denn bis zum Start vergehen meist 3 bis 5 Tage.
Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.
Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.
Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.
Entscheidend sind Bruchform und Behandlung. Häufig sind es sechs Wochen oder mehr ohne oder mit wenig Belastung, danach wird schrittweise gesteigert. Die verbindliche Vorgabe macht Ihre Klinik.
Ja, sofern eine ärztliche Bescheinigung vorliegt, Sie den Haushalt eine Zeit lang nicht führen können und kein Mitbewohner einspringt. Kostenträger ist die Krankenkasse nach § 38 SGB V, solange Sie höchstens Pflegegrad 1 haben.
Oft nicht. Fragen Sie Ihre Kasse früh nach einer Verlängerung über die Satzung. Wohnt ein Kind unter zwölf bei Ihnen, verlängert sich der mögliche Zeitraum auf bis zu 26 Wochen.
Meist die Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse. Eine Haushaltshilfe zahlt sie in der Regel, wenn ein Kind unter zwölf Jahren oder ein Kind mit Behinderung im Haushalt lebt. Melden Sie den Unfall als Arbeitsunfall.
Nein. Beim Duschen hilft ein Pflegedienst, und das sind wir nicht. Unser Teil sind Küche, Wäsche, Einkauf und die Wege zur Kontrolle.
Fragen Sie Ihre Ärztin nach einer Verordnung für eine Krankenfahrt. Wir begleiten Sie auf Wunsch zum Termin und zurück.
Dann ist oft ein Rollstuhl nötig, und der Hilfebedarf ist größer. Klären Sie mit dem Sozialdienst Hilfsmittel und Haushaltshilfe vor der Entlassung. Dauert die Einschränkung voraussichtlich länger als sechs Monate, kann ein Pflegegrad in Frage kommen.
Meist in 3 bis 5 Tagen. Fragen Sie am besten schon während des Klinikaufenthalts an.

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft
Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH
Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team
Quellen und Rechtsgrundlagen
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.