Das Bein bleibt gerade
Mit gestrecktem Knie wird Hinsetzen, Aufstehen und Einsteigen ins Auto zur Herausforderung. Auf niedrige Stühle oder in die Badewanne kommen viele gar nicht mehr.
Die Quadrizepssehne verbindet den großen Oberschenkelmuskel mit der Kniescheibe. Reißt sie, meist bei einem Stolpern oder Sturz im höheren Alter, wird sie in der Regel operiert. Danach bleibt das Knie wochenlang in einer Orthese gestreckt. Einkauf, Treppen und Hausarbeit gehen dann kaum, eine Alltagshilfe übernimmt diese Zeit.



Über 10.000 zufriedene Kunden, betreut aus Ihrer Nachbarschaft
Mit gestrecktem Knie wird Hinsetzen, Aufstehen und Einsteigen ins Auto zur Herausforderung. Auf niedrige Stühle oder in die Badewanne kommen viele gar nicht mehr.
Wer mit Unterarmstützen läuft, kann nichts tragen: keinen Teller, keine Tasse, keine Tasche. Selbst die Mahlzeit vom Herd zum Tisch zu bringen, braucht dann Hilfe.
Mit gestrecktem Bein Stufen zu gehen, ist mühsam und unsicher. Wer im Obergeschoss schläft oder ohne Aufzug wohnt, kommt kaum noch aus dem Haus.
Nach der Phase in Streckstellung wird die Beugung meist schrittweise freigegeben. Bis Kraft und Beweglichkeit zurück sind, vergehen oft Monate, das genaue Schema legt die Klinik fest.
Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.
Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.
Teppichkanten, Kabel und Schuhe im Flur sind mit Orthese und Stützen eine echte Gefahr. Wir räumen Wege frei und stellen das Wichtigste auf eine Ebene.
Mit gestrecktem Bein helfen höhere Stühle und ein Hocker zum Ablegen. Wir richten mit Ihnen einen festen Platz ein, an dem Sie gut sitzen und aufstehen können. Die Orthese stellt nur die Klinik oder das Sanitätshaus ein.
Schwillt die Wade an, wird sie warm oder schmerzhaft, oder kommt Atemnot dazu, muss das sofort ärztlich abgeklärt werden, bei Atemnot über 112. Auch eine gerötete, nässende Narbe gehört in die Praxis.
Nach der Operation zahlt die Krankenkasse nach § 38 SGB V eine Haushaltshilfe, wenn Sie den Haushalt vorübergehend nicht führen können und niemand in Ihrem Haushalt einspringt. Ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1 sind in der Regel bis zu vier Wochen möglich, die Zuzahlung beträgt zehn Prozent je Tag, mindestens fünf und höchstens zehn Euro. Viele Kassen leisten über ihre Satzung mehr, fragen Sie nach, wenn die Orthese länger bleibt.
Ist der Riss bei der Arbeit, auf dem Arbeitsweg oder beim Ehrenamt passiert, ist meist die Berufsgenossenschaft oder Unfallkasse zuständig. Sie zahlt Haushaltshilfe nach § 42 SGB VII ohne Zuzahlung, wenn die Voraussetzungen vorliegen. Mehr dazu auf Haushaltshilfe nach Arbeitsunfall, den passenden Weg zeigt der Check Wer zahlt meine Haushaltshilfe?. Ihren Eigenanteil bei der Krankenkasse berechnet der Zuzahlungsrechner.
Ein Riss der Quadrizepssehne fühlt sich im Alltag ähnlich an wie ein Bruch der Kniescheibe: In beiden Fällen bleibt das Knie lange gestreckt. Wurde die Kniescheibe gebrochen, lesen Sie die Seite Haushaltshilfe nach Kniescheibenbruch. Nach einem künstlichen Kniegelenk gilt Haushaltshilfe nach Knie-OP, nach einer Bandverletzung Haushaltshilfe nach Kreuzband-OP.
Sind beide Sehnen gerissen oder bestehen Vorerkrankungen wie Diabetes oder eine Nierenschwäche, kann die Heilung länger dauern. Fragen Sie die Klinik, wie lange Sie voraussichtlich Hilfe brauchen, und schreiben Sie das in den Antrag.
Ältere Menschen mit Pflegegrad können die Alltagshilfe aus den Leistungen der Pflegekasse bezahlen:
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken, privat Versicherte erhalten eine Rechnung.
Bevor der Vater mit der Orthese nach Hause kommt, lohnt ein Rundgang: Wo schläft er, wenn die Treppe nicht geht? Gibt es einen hohen Stuhl? Steht die Toilettensitzerhöhung bereit? Hilfsmittel wie Unterarmstützen oder eine Sitzerhöhung verordnet die Klinik, Hinweise gibt der Ratgeber Hilfsmittel beantragen.
Wir übernehmen Einkauf, Haushalt und Begleitung, meist ab 3 bis 5 Tagen nach der Anfrage. Kommt nach der Klinik eine Reha, können wir die Zeit danach gleich mit einplanen.
Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.
Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.
Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.
Häufig einige Wochen, danach wird die Beugung schrittweise freigegeben. Das genaue Schema hängt von der Operation ab und steht im Entlassbrief. Halten Sie sich daran, auch wenn es sich schon besser anfühlt.
Ja, wenn Sie den Haushalt vorübergehend nicht führen können, niemand im Haushalt einspringt und eine Ärztin das bescheinigt. Die Krankenkasse zahlt nach § 38 SGB V in der Regel bis zu vier Wochen, bei einem Arbeitsunfall die Berufsgenossenschaft.
Das zeigt Ihnen die Physiotherapie in der Klinik. Meist gilt hinauf mit dem gesunden Bein zuerst, hinunter mit dem operierten Bein und den Stützen zuerst. Wenn Treppen zu unsicher sind, richten Sie sich vorübergehend im Erdgeschoss ein.
Mit gestrecktem Bein in der Orthese in der Regel nicht, besonders wenn das rechte Bein betroffen ist. Klären Sie das mit der Klinik. Zu Terminen begleiten wir Sie im Taxi.
Vorräte in Griffhöhe, einen hohen Stuhl, freie Wege und jemanden, der Essen an den Tisch bringt. Fragen Sie uns schon vor der Entlassung an, dann steht die Hilfe bereit.
Beim Sehnenriss ist die Verbindung zwischen Muskel und Kniescheibe gerissen, beim Kniescheibenbruch der Knochen selbst. Im Alltag ähneln sich beide, weil das Knie wochenlang gestreckt bleibt.
Nein. Wie die Orthese angelegt und eingestellt wird, zeigen Klinik und Sanitätshaus. Brauchen Sie Hilfe beim Anziehen oder Waschen, kann ein Pflegedienst verordnet werden.
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach Satzungsleistungen. Bleibt der Hilfebedarf voraussichtlich mindestens sechs Monate, kann ein Pflegegrad beantragt werden, etwa mit dem Online-Antrag.

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft
Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH
Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team
Quellen und Rechtsgrundlagen
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.