Kälte tut weh
Kühlschrank, Tiefkühlfach, kaltes Wasser oder der Winterweg zum Supermarkt können einen Anfall auslösen, bei dem die Finger weiß werden und schmerzen. Ärzte sprechen vom Raynaud-Syndrom.
Bei der systemischen Sklerodermie verhärtet sich das Bindegewebe, besonders an Händen und Fingern, manchmal auch an inneren Organen. Kälte lässt die Finger weiß und blau werden, die Haut spannt, kleine Wunden heilen schlecht. Eine Alltagshilfe übernimmt, was mit kalten, steifen Händen kaum noch geht.



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Kühlschrank, Tiefkühlfach, kaltes Wasser oder der Winterweg zum Supermarkt können einen Anfall auslösen, bei dem die Finger weiß werden und schmerzen. Ärzte sprechen vom Raynaud-Syndrom.
Wenn die Haut an den Händen hart wird, lassen sich Finger nicht mehr ganz beugen oder strecken. Lappen auswringen, Deckel öffnen und Wäsche klammern werden mühsam.
An den Fingerspitzen können schmerzhafte, schlecht heilende Stellen entstehen. Putzmittel, Spülwasser und grobe Arbeit setzen ihnen zu.
Sind Lunge oder Verdauung beteiligt, kommen Atemnot, Sodbrennen und Gewichtsverlust dazu. Viele Betroffene sind schnell erschöpft.
Diese Seite beschreibt Hilfe im Haushalt und im Alltag, keine medizinische Behandlung. Fragen zu Therapie, Medikamenten und Verlauf beantwortet Ihre behandelnde Ärztin oder Ihr Arzt.
Nicht dabei ist die Pflege am Körper, also Waschen, Anziehen, Wundversorgung und Medikamente. Das übernimmt ein ambulanter Pflegedienst. Beides nebeneinander ist der Normalfall.
Wir übernehmen die Arbeiten, bei denen Sie mit Kälte in Berührung kommen. Was in den Kühlschrank gehört, räumen wir ein, und Spülwasser bleibt unsere Aufgabe.
Gemeinsam schauen wir, welche Griffe, Öffner und Ordnungslösungen Ihnen den Alltag leichter machen. Wo Ihre Ergotherapie Hilfsmittel empfohlen hat, richten wir uns danach.
Wundversorgung an den Fingern, Medikamente und Infusionen bleiben bei Praxis und Klinik. Fallen uns neue Wunden, zunehmende Atemnot oder starke Schmerzen auf, bitten wir Sie, die Praxis anzurufen. Bei Brustschmerz oder schwerer Atemnot wählen wir 112.
Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse die Alltagshilfe, ab Pflegegrad 1 über den Entlastungsbetrag und ab Pflegegrad 2 auch über Verhinderungspflege und Umwandlungsanspruch. Ohne Pflegegrad oder mit Pflegegrad 1 kann die Krankenkasse nach § 38 SGB V vorübergehend eine Haushaltshilfe zahlen, etwa nach einem Klinikaufenthalt, nach mehrtägigen Infusionsbehandlungen oder bei einem ärztlich bescheinigten schweren Schub. Meist sind das bis zu vier Wochen, mit einem Kind unter zwölf Jahren bis zu 26 Wochen.
Junior-Senior übernimmt Putzen, Einkauf und Begleitung zu Terminen und rechnet direkt mit der Kasse ab. Was Sie bei der Krankenkasse zuzahlen, berechnet der Zuzahlungsrechner.
Bei der Begutachtung zählt, wie selbstständig Sie sich versorgen, bewegen und Ihren Alltag gestalten. Viele Einschränkungen bei Sklerodermie betreffen die Hände und sind im Gespräch kaum zu sehen. Zeigen Sie deshalb, was nicht mehr geht: Knöpfe, Flaschen, Messer, Schreiben. Beschreiben Sie auch, wie Kälte den Tag einschränkt und wie viel Zeit Arzttermine und Infusionen kosten. Eine Prognose ist vorher nicht möglich.
Hilfreich sind ein Pflegetagebuch und die Tipps unter Begutachtung vorbereiten. Wie entzündlich-rheumatische Erkrankungen bei der Begutachtung bewertet werden, beschreibt der Ratgeber Pflegegrad bei Rheuma. Online vorbereiten lässt sich der Antrag mit Pflegegrad beantragen.
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Gesetzlich Versicherte müssen bei Direktabrechnung nichts vorstrecken. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung und reichen sie zur Erstattung ein. Hilfe bei anderen rheumatischen Erkrankungen beschreibt die Seite Haushaltshilfe bei Rheuma.
Die kalte Jahreszeit ist für viele Menschen mit Sklerodermie die schwerste. Ein paar Absprachen machen sie leichter:
Welche Schutzmaßnahmen für Ihre Hände sinnvoll sind, besprechen Sie mit Rheumatologie und Ergotherapie.
Sie geben Ihre PLZ ein, wir prüfen die Verfügbarkeit in Ihrer Region.
Wir klären Ihre Ansprüche und übernehmen den Papierkram mit der Pflegekasse.
Sie lernen Ihre feste Alltagshilfe kennen, in Ruhe und unverbindlich.
Mit Pflegegrad zahlt die Pflegekasse. Ohne Pflegegrad kann die Krankenkasse vorübergehend zahlen, wenn Ihre Ärztin eine schwere Erkrankung oder akute Verschlechterung bescheinigt, zum Beispiel nach einem Klinikaufenthalt.
Alles mit Kälte, etwa Tiefkühlware einräumen, mit kaltem Wasser spülen oder Wäsche im Freien aufhängen. Auch der Weg zum Einkauf im Winter kann Anfälle auslösen. Diese Arbeiten kann eine Alltagshilfe übernehmen.
Ja, wenn Sie voraussichtlich mindestens sechs Monate im Alltag auf Hilfe angewiesen sind. Maßgeblich ist der Hilfebedarf, nicht die Diagnose. Das prüft der Medizinische Dienst.
Das ist möglich, wenn Sie danach den Haushalt vorübergehend nicht führen können und Ihre Ärztin das bescheinigt. Die Kasse entscheidet im Einzelfall.
Nein. Wundversorgung gehört zu Praxis oder Pflegedienst. Wir übernehmen die Arbeiten, die Ihre Finger belasten würden.
Ja. Wir begleiten zu Arztterminen und Behandlungen und sorgen dafür, dass Sie im Winter nicht lange in der Kälte warten.
Mit Pflegegrad ist in der Regel nichts selbst zu zahlen, solange die Hilfe im Rahmen der Budgets bleibt. Darüber hinaus zahlen Sie selbst. Bei der Krankenkasse fällt die gesetzliche Zuzahlung an.
Meist in 3 bis 5 Tagen. Wir klären vorher mit Ihnen, welcher Kostenträger zahlt.

Alessandro S. DamaschkeFachlich geprüft
Gründer und Geschäftsführer der Junior-Senior GmbH
Alessandro S. Damaschke gründete Junior-Senior 2021 und baut seitdem mit seinem Team die Haushaltshilfe und Alltagsbegleitung über die Pflegekasse deutschlandweit auf. Das Wissen in diesem Ratgeber stammt aus der täglichen Arbeit mit über 10.000 betreuten Kundinnen und Kunden und allen Pflegekassen; jeder Artikel wird fachlich geprüft und laufend an die aktuelle Gesetzeslage angepasst. Mehr über das Team
Quellen und Rechtsgrundlagen
Beträge und Rechtsstand zuletzt geprüft am 05.09.2026. Maßgeblich ist der Gesetzestext; bei Abweichungen gilt die Auskunft Ihrer Pflegekasse.